Page 2 - Sophro_ Module5_2018
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PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE
Sommaire
Partie cours
Exercices de relaxation dynamique (RD) ................................................................... 1
er
Techniques de présentation (1 degré) ..................................................................... 35
e
Techniques de futurisation (2 degré) ....................................................................... 41
e
Techniques de prétérisation (3 degré) ...................................................................... 45
e
Techniques de totalisation (4 degré) ......................................................................... 47
Pour conclure ............................................................................................................... 49
Partie exercices
Bienvenue dans le module 5 où nous allons voir de nombreux exercices de
relaxation dynamique, ainsi que des techniques de sophronisation. Certains
exercices ont été cités dans les modules précédents, mais tous sont
regroupés dans celui-ci. On se lance sans plus attendre, car nous avons
beaucoup de choses à couvrir.
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