Page 2 - Sophro_ Module7_2018
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PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE
Sommaire
Partie cours
Principes et fonctionnement de la méditation de base ............................................... 1
La méditation de pleine conscience ............................................................................. 6
La sophrologie reconnective ....................................................................................... 10
La sophrologie pour les enfants ................................................................................. 21
Exemple de sophro programmation future pour adolescent .................................. 28
Pour conclure ............................................................................................................... 29
Partie exercices
Bienvenue dans le module 7 ! Parmi les méthodes complémentaires à la
sophrologie, vous étudierez dans ce module une forme de méditation
différente de la méditation de base, mais qui rejoint la sophrologie sur la
notion de l’instant présent. Vous découvrirez aussi la sophrologie adaptée,
ainsi qu’un protocole permettant d’harmoniser son corps et son esprit pour
un mieux-être durable.
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