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PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE

Bienvenue dans le programme de formation pour devenir sophrologue.

Dans ce premier module, nous allons vous présenter les notions de base de
la sophrologie et de ses bienfaits.

L’histoire de la sophrologie

La sophrologie est apparue pour la première fois en 1960 lorsque le
psychiatre colombien Alfonso Caycedo voulut approfondir ses recherches
sur la conscience. Pratiquant l’hypnose en hôpital psychiatrique, il fut
satisfait des résultats obtenus, mais considérait néanmoins que l’hypnose

manquait de concepts clairs.

En 1963, Alfonso Caycedo découvre la phénoménologie. Cette philosophie,
fondée par l’allemand Edmund Husserl, prône le fait que chaque
phénomène vécu contribue à la construction de la conscience et a un impact

sur la santé. Suite à un voyage en Orient, Caycedo découvre le yoga indien,
le bouddhisme tibétain et le zen japonais. L’union du corps et de l’esprit
deviennent les fondements de la sophrologie.

Le premier congrès de sophrologie s’est tenu à Barcelone en 1970. Il avait

pour thème « sophrologie, médecine d’orient et d’occident ». Alfonso
Caycedo y diffusa les résultats de ses travaux qui suscitèrent un
engouement international. Peu après, il créa le dictionnaire abrégé de la

sophrologie et de la relaxation dynamique dans lequel sont répertoriées un
ensemble de définitions techniques.

À l’époque, la sophrologie était pratiquée par des professionnels de santé
initiés par leurs confrères. Elle était considérée comme un complément à

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