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PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE
leur carrière plus qu’une discipline à part entière. Par la suite, les
professions non médicales ont voulu elles aussi pratiquer la sophrologie et
des sophrologues se sont spécialisés dans l’enseignement de cette science.
C’est ainsi que des structures de formations ont vu le jour.
La sophrologie : définition et concept
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à retrouver le
bien-être et développer le potentiel d’un individu. La sophrologie est
également une technique de développement personnel. Cette science
s’appuie sur la conscience et permet de voir les choses telles qu’elles sont
pour mieux développer le positif à l’intérieur de chacun de nous.
La sophrologie aide à sortir de la négativité et rend le sujet plus objectif sur
lui-même afin d’atteindre une certaine harmonie, une paix intérieure,
parfois salvatrice. Elle permet de reconnecter le corps et l’esprit pour
prendre l’humain dans son intégralité. La relaxation qu’elle induit permet
une meilleure gestion de la douleur et des émotions. Le sujet plongé dans
un état de semi-conscience parvient à se concentrer sur l’essentiel ainsi que
sur ses besoins spécifiques.
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