Page 43 - Sophro_ Module8_2018
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PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE
La sophrologie peut être utilisée dans plusieurs aspects de la maternité :
Accompagnement et soutien en cas d’infertilité inexpliquée ;
Accompagnement dans le cadre de FIV (fécondation in vitro) ou d’IMA
(insémination médicalement assistée) ;
Préparation à l’accouchement ;
Préparation à la maternité (devenir maman sereinement) ;
Récupération postnatale.
Les préparations et la récupération postnatale peuvent se faire
individuellement ou en groupe (environ six séances chacune), les autres
accompagnements en séances individuelles (six à dix séances avant
l’intervention).
Exemple de protocole de préparation à l’accouchement et à la
maternité en groupe (à partir de vingt-quatre semaines
d’aménorrhées)
Séance 1 : un moment de détente
RD : Chauffage corporel, Pompage des épaules, Exercice 1 (en arrêtant les
mains au niveau du ventre), Visualisation : créer une bulle de détente
TAIS : Sophronisation vivantielle de base + Sophro respiration
synchronique « détente »
Gym douce du périnée ou yoga
Séance 2 : confiance en soi suite aux changements corporels
RD : idem séance 1 + Exercice 2 + Bulle de détente
TAIS : SRS « énergie »
Gym douce du périnée ou yoga
Séance 3 : premier moment avec bébé
RD : idem séance 1 + Exercice 2 + Bulle de détente
TAIS : Sophro acceptation progressive : visualisation du lendemain de
l’accouchement, à la maternité avec son bébé + SRS « bonheur d’être
mère »
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