Page 10 - Sophro_ Module4_2018

PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE

Procédure

• Explicite
Reformulation
• Positive

• La situation a-t-elle déjà
Recherche été vécue sereinement ?
des • Par quel moyen ?
ressources • Comment a-t-elle été
préparée ?

• Liste des ressentis prouvant que
Objectifs l'obstacle a été surmonté : absence de
atteints stress, bien-être face à ce contexte,
lâcher-prise, prise d'initiatives...

Détermination • Date
d'échéance • Durée

• Du
sophrologue
Validation
• Du
sophronisé

Exemple de définition d’objectif

Patient : Je ne veux plus être stressé lorsque je dois prendre la parole en

public (annonce de la problématique).

Sophrologue : Si je comprends bien, vous souhaiteriez être plus à l’aise à
l’oral (reformulation positive).

Patient : Oui.

Sophrologue : Avez-vous déjà connu une situation où parler en public ne
vous a pas gêné ?

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