Page 175 - Modul PJJ PJOK Kelas 8 Semester Genap-280120
P. 175
sportivitas, kerja sama, dan kerja keras.
Gambar 3.13 Aktivitas kombinasi gerak spesifik langkah dan menolak melewati tali
Sumber: Dokumen Muhajir, 2020
3) Aktivitas pembelajaran kombinasi gerak spesifik langkah, menolak,
dan posisi badan di udara
Cara melakukannya:
a) Pembelajaran dilakukan secara perorangan atau berkelompok.
b) Aktivitas pembelajaran diawali dengan melangkah melalui atas
bangku senam, menolak dan melenting saat di udara dengan
perut/ dada menyentuh benda yang tergantung di depan atas.
c) Kemudian mendarat menggunakan kedua kaki.
d) Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
sportivitas, kerja sama, dan kerja keras.
Gambar 3.14 Aktivitas kombinasi gerak spesifik langkah, menolak, dan posisi badan
di udara
Sumber: Dokumen Muhajir, 2020
Ananda dapat mengembangkan lagi bentuk-bentuk aktivitas
pembelajaran kombinasi gerak spesifik awalan, tolakan, sikap badan di
udara, dan sikap mendarat lompat jangkit, sesuai dengan kemampuan
Ananda.
165M Modul PJJ PJOK Kelas VIII Semester Genap
