Page 324 - Modul PJJ PJOK Kelas 8 Semester Genap-280120

a) Sikap awal
(1) berdiri tegak kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
(2) badan condongkan ke depan.
(3) pandangan ke depan.
b) Sikap pelaksanaan melempar lembing
(1) lembing dilemparkan dengan mengayunkan lengan dari
belakang ke depan.
(2) kaki yang berada di depan (kaki kiri) sebagai tumpuan.
(3) badan dicondongkan ke depan.
c) Sikap akhir
(1) setelah melempar jaga keseimbangan badan.
(2) badan dicondongkan ke depan.
(3) tangan yang digunakan untuk melempar lembing ikut menjaga
keseimbangan.

b. Pengolahan skor
Skor maksimum: 10
Skor perolehan Ananda: SP
Nilai keterampilan yang diperoleh Ananda: SP/10

5. Lembar pengamatan penilaian hasil gerak spesifik memegang lembing,
melempar lembing lembing, melepaskan lembing, dan gerak ikutan melempar
lembing.
a. Penilaian hasil keterampilan gerak lempar lembing
1) Tahap pelaksanaan pengukuran
Penilaian hasil/produk keterampilan gerak lempar lembing dengan
cara:
a) Mula-mula peserta didik berdiri mengambil awalan/ancang-
ancang (di dalam sektor lempar lembing).
b) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” peserta
didik mulai melakukan melempar lembing.
c) Petugas menghitung jauhnya hasil lemparan yang dapat
dilakukan oleh peserta didik.
d) Jumlah hasil lemparan yang dilakukan dengan benar memenuhi
persyaratan dihitung untuk diberikan skor.

Modul PJJ PJOK Kelas VIII Semester Genap 314