Page 329 - Modul PJJ PJOK Kelas 8 Semester Genap-280120

Pada proses pelemparan lembing, terjadilah proses aliran tenaga

yang berasal dari tangan pelempar terhadap media (dalam hal ini
lembing) yang tangan sedang pegang. Jadi, lempar lembing intinya
adalah melakukan gerakan melalui dorongan lepas pada lembing

dari tangan kearah yang ditargetkan dengan tenaga.
Selain dari pengertian lempar lembing itu sendiri, ada baiknya
untuk mengenal sedikit tentang sejarah lempar lembing. Lempar
lembing sebelum menjadi cabang olahraga atletik sebetulnya
dulunya adalah awal dari kegiatan manusia zaman dulu dalam

bertahan hidup.
Lempar lembing berawal dari sebuah kegiatan manusia zaman dulu

yang disebut juga dengan berburu binatang. Lembing sendiri
adalah suatu alat yang kerap dimanfaatkan manusia zaman dulu
untuk berburu mangsanya dimana mangsa tersebut ditangkap untuk
memenuhi kebutuhan pangan.

b. Selanjutnya Ananda diminta praktikkan aktivitas pembelajaran aktivitas
pembelajaran variasi gerak spesifik awalan, lemparan lembing, sikap
badan sewaktu melempar lembing, dan sikap badan setelah melempar
lembing (pada kolom di bawah ini). Jika menemukan kesulitan, Ananda
minta bantuan kepada guru atau orang tua Ananda.

Coba Ananda buat pertanyaan-pertanyaan berkaitan dengan aktivitas
pembelajaran variasi gerak spesifik awalan, lemparan lembing, sikap
badan sewaktu melempar lembing, dan sikap badan setelah melempar
lembing di kolom ini.
.................................................................................................................
.................................................................................................................
.................................................................................................................
.................................................................................................................

.........
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran aktivitas pembelajaran variasi
gerak spesifik awalan, lemparan lembing, sikap badan sewaktu melempar
lembing, dan sikap badan setelah melempar lembing, antara lain sebagai
berikut:

1) Aktivitas pembelajaran lomba melempar bola basket
menggunakan bola voli, tenis atau kasti
Cara melakukannya:

319M Modul PJJ PJOK Kelas VIII Semester Genap