Page 352 - Modul PJJ PJOK Kelas 8 Semester Genap-280120

MODUL 7

AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI BERKAITAN

DENGAN KETERAMPILAN

PEMETAAN KOMPETENSI

INDIKATOR PENCAPAIAN
KOMPETENSI DASAR
KOMPETENSI
3.2 Memahami konsep 1. Memahami karakteristik latihan peningkatan
latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan
derajat kebugaran keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbanga,
jasmani yang terkait dan koordinasi) serta pengukuran hasilnya.
dengan keterampilan 2. Menjelaskan bentuk-bentuk latihan peningkatan
(kecepatan, kelincahan, derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan
keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbanga,
keseimbanga, dan dan koordinasi) serta pengukuran hasilnya.
koordinasi) serta 3. Menganalisis prosedur melakukan latihan
pengukuran hasilnya. peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait
dengan keterampilan (kecepatan, kelincahan,
keseimbanga, dan koordinasi) serta pengukuran
hasilnya.
4.2 Mempraktikkan latihan 1. Menyusun konsep melakukan latihan peningkatan
peningkatan derajat derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan
kebugaran jasmani yang keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbanga,
terkait dengan dan koordinasi) serta pengukuran hasilnya.
keterampilan (kecepatan, 2. Mempraktikkan latihan peningkatan derajat
kelincahan, kebugaran jasmani yang terkait dengan
keseimbangan, dan keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbanga,
dan koordinasi) serta pengukuran hasilnya.
koordinasi) serta
pengukuranhasilnya.

Modul PJJ PJOK Kelas VIII Semester Genap 342