Page 372 - Modul PJJ PJOK Kelas 8 Semester Genap-280120
P. 372
c. Selanjutnya Ananda diminta praktikkan aktivitas latihan peningkatan
derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan (kelincahan)
pada kolom di bawah ini. Jika menemukan kesulitan, Ananda minta
bantuan kepada guru atau orang tua Ananda.
Coba Ananda buat pertanyaan-pertanyaan berkaitan dengan aktivitas
latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan
keterampilan (kelincahan) di kolom ini.
.................................................................................................................
.................................................................................................................
.................................................................................................................
.................................................................................................................
.................................................................................................................
.........
d. Setelah Ananda melakukan aktivitas latihan peningkatan derajat
kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan (kelincahan),
Ananda diminta merasakan otot-otot apa saja yang dapat teregang dan
berkontraksi. Ananda diminta menuliskan kesulitan-kesulitan, kesalahan-
kesalahan, dan bagaimana cara Ananda memperbaikinya dalam
melakukan aktivitas latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang
terkait dengan keterampilan (kelincahan) pada kolom di bawah ini.
1) Coba Ananda tuliskan kesulitan-kesulitan dalam melakukan
aktivitas latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang
terkait dengan keterampilan (kelincahan).
........................................................................................................
........................................................................................................
........................................................................................................
........................................................................................................
2) Coba Ananda tuliskan kesalahan-kesalahan dalam melakukan
aktivitas latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang
terkait dengan keterampilan (kelincahan).
........................................................................................................
........................................................................................................
........................................................................................................
........................................................................................................
Modul PJJ PJOK Kelas VIII Semester Genap 362
