Page 394 - Modul PJJ PJOK Kelas 8 Semester Genap-280120

H. Kunci Jawaban
1. Jawaban Soal Nomor 1 = A
Penjelasan Jawaban:
 Keseimbangan adalah kemampuan seseorang dalam memelihara posisi
tubuh yang statis (tidak bergerak) atau dalam keadaan posisi badan yang
dinamis (bergerak). Latihan ini dapat dilakukan dengan jalan mengurangi
atau memperkecil bidang tumpuan.

2. Jawaban Soal Nomor 2 = B
Penjelasan Jawaban:
 Latihan keseimbangan adalah bentuk/sikap badan dalam keadaan
seimbang baik pada sikap berdiri, duduk, maupun jongkok.
Keseimbangan adalah bentuk sikap badan dalam keadaan seimbang, baik

pada saat berdiri, duduk, maupun jongkok.

3. Jawaban Soal Nomor 3 = C
Penjelasan Jawaban:
Keseimbangan berdiri sikap bangau antara lain:
a. Sikap permulaan berdiri tegak rileks.
b. Salah satu kaki diangkat dengan posisi tangan dipegang secara
berlawanan (jika yang diangkat kaki kanan tangan kiri yang memegang)
di belakang pantat.
c. Tangan kanan diluruskan ke samping.
d. Lakukan latihan ini 8 kalio hitungan dan kembali ke seikap awal.

4. Jawaban Soal Nomor 4 = D
Penjelasan Jawaban:
Koordinasi adalah satu pola gerak yang terbentuk dari gabungan beberapa
fungsi komponen kesegaran jasmani.

5. Jawaban Soal Nomor 5 = D
Penjelasan Jawaban:
Salah satu cara untuk melatih koordinasi adalah lompat tali (skiping). Lompat
tali ini bertujuan melatih kelincahan, kecepatan, daya tahan, dan kekuatan
otot kaki atau tumit.

Modul PJJ PJOK Kelas VIII Semester Genap 384