Page 413 - Modul PJJ PJOK Kelas 8 Semester Genap-280120

hitungan dan
kembali ke
seikap awal.

Berdasarkan tabel di atas, yang merupakan latihan keseimbangan berdiri sikap
bangau adalah . . . .
a. a
b. b
c. c
d. d

Jawablah soal di bawah ini dengan singkat dan tepat.
1. Tuliskan macam-macam komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan
keterampilan.
2. Jelaskan yang dimaksud dengan kecepatan.
3. Jelaskan yang dimaksud dengan kelincahan.
4. Jelaskan yang dimaksud dengan keseimbangan.
5. Jelaskan yang dimaksud dengan koordinasi.

Evaluasi Keterampilan

C. Tes Kinerja aktivitas kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan
1. Butir Tes
Lakukan aktivitas kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan
(kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi). Unsur-unsur yang
dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan
ketepatan melakukan gerakan (penilaian produk).
2. Petunjuk Penilaian
Berikan (angka) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik
menunjukkan atau menampilkan gerak yang diharapkan.
3. Rubrik Penilaian Keterampilan Gerak

Pengamatan Pembelajaran
No Aktivitas Pembelajaran Dapat Tidak Dapat
Dilaksanakan Dilaksanakan
1. Akivitas latihan kecepatan.
2. Akivitas latihan kelincahan.
3. Akivitas latihan keseimbangan.
4. Akivitas latihan koordinasi.

403M Modul PJJ PJOK Kelas VIII Semester Genap