Page 83 - Modul PJJ PJOK Kelas 8 Semester Genap-280120

Aktivitas 2

Setelah Ananda melakukan pemanasan dengan cara pelemasan dan penguluran
bagian tubuh, dilanjutkan dengan mempelajari aktivitas pembelajaran gerak
spesifik melempar dan menangkap bola permainan rounders. Langkah-langkah
mempelajari aktivitas pembelajaran gerak spesifik melempar dan menangkap bola
permainan rounders adalah sebagai berikut:

1. Kegiatan Pendahuluan
a. Ananda membentuk kelompok (2 s.d 5 teman Ananda disesuaikan
dengan tempat tinggal terdekat) atau Ananda dapat melakukannya secara
individu (apabila di tempat Ananda tinggal belum mengizinkan
melakukan aktivitas pembelajaran di luar rumah dan berkelompok).
b. Ananda diminta menerima materi pembelajaran berupa: Lembar Kerja
(LK), tujuan yang harus dicapai, dan penilaian pembelajaran melalui
google classroom, dibagikan di WhatsApp Group (WAG) atau dapat
diambil ke sekolah oleh orangtua.
c. Dalam melakukan aktivitas pembelajaran gerak spesifik melempar dan
menangkap bola permainan rounders, Ananda harus mengunakan
pakaian olahraga, berbaris, berdoa, dan memastikan bahwa dalam
keadaan sehat.

2. Kegiatan Inti
a. Ananda diminta mengamati dan mengkaji tentang aktivitas pembelajaran
gerak spesifik melempar dan menangkap bola permainan rounders.

Permainan rounders merupakan sebuah permainan bola kecil yang
dilakukan dengan tim. Gerak spesifik permainan rounders yaitu
gerak spesifik melempar bola, teknik menangkap bola, dan gerak
spesifik memukul bola. Setiap gerak spesifik memiliki caranya
masing-masing, sehingga tidak boleh sembarangan melakukannya.
Gerak spesifik yang terdapat dalam permainan rounders berkaitan
erat dengan taktik dan strategi pertahanan dan penyerangan. Gerak
spesifik yang harus dikuasai oleh pemain rounders adalah
melempar, menangkap, memukul bola, lari mengelilingi lapangan
(base running), slidding dan tanging.
Untuk memenangkan pertandingan rounders memerlukan kerja
sama dan penguasaan gerak spesifik yang baik. Maka dari itu
setiap pemain diwajibkan menguasai gerak spesifik permainan
rounders.

73M Modul PJJ PJOK Kelas VIII Semester Genap