Page 103 - 葉子老師社群資訊統整

【 健康的“密碼“～】

1.慢性病 最怕作息正常、飲食簡單。

2.憂鬱症 最怕走出家門、三八.開懷大笑。

3.躁鬱症 最怕流汗.飆汗.多喝水。

4.失眠症 最怕早起練氣功。

5.腰酸背痛 最怕拉筋.伸展增加肌耐力。

6.神經病變 最怕疏經.活血.瑜珈軟身段。

7.免疫力下降 最怕踮腳尖走路。

8.肌無力退化 最怕走動+活動。

9.癌症 最怕熱 熱血.熱情.熱鬧.熱衷.熱忱.熱絡.熱愛.熱心腸。

10.老化 最怕好奇.好學.童心未泯+樂活。

註：改命.改運 最怕参加有意義的活動、與發心主動善心付

出。

懂了 以上身體密碼

您將主宰自己的幸福 yes

「Leo Yeh 葉子」

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