Page 157 - FullBook Keperawatan Gerontik

140 Keperawatan Gerontik

kursi, pindah ketempat tidur, berjalan, atau berolahraga tidak
hanya dipengaruhi oleh faktor usia namun kapasitas intrinsik,
lingkungan hidup, dan pilihan dari lanjut usia itu sendiri.
Keputusan tentang mobilitas dipengaruhi oleh lingkungan, sikap
orang lanjut usia, motivasi dan orang lain di sekitarnya serta
sarana pendukung seperti alat bantu. Touhy et al., (2016).
Banyak bukti tentang manfaat aktivitas fisik untuk
mempertahankan dan meningkatkan fungsi, akan tetapi lebih
60% orang lanjut usia di Amerika yang berusia 50 tahun ke atas
gagal mencapai tingkat aktivitas yang direkomendasikan.
Aktivitas fisik dengan waktu singkat (setidaknya 30 menit) akan
membuat kesehatan membaik.
d. Kemampuan Untuk Membangun Dan Memelihara Hubungan.
Membangun dan menjaga hubungan pada orang lanjut usia
menjadi pusat kesejahteraan bagi mereka. Berbagai macam
hubungan dirasakan penting untuk orang lanjut usia, termasuk
hubungan mereka dengan anak-anak dan anggota keluarga
lainya, hubungan intim, sosial dengan teman, tetangga dan
kenalan serta hubungan formal dengan penyedia layanan
kesehatan. Kemampuan untuk membangun, menjaga hubungan,
dan jejaring sosial menjadi terasa lebih sulit pada orang lanjut
usia karena kemampuan dan tingkat kapasitas intrinsic yang
menurun.
e. Kemampuan Untuk Berkontribusi.
Kemampuan berkontribusi mencakup banyak ragam seperti
membantu teman, tetangga, masyarakat atau bahkan keluarga
dekat termasuk anggota keluarga sendiri. Keterlibatan dalam
kegiatan sosial, budaya, menjadi sukarelawan dan bekerja adalah
cara penting di mana orang lanjut usia menemukan kepuasan diri.
2. Kapasitas Intrinsik
Kapasitas intrinsik meliputi semua aspek fisik dan kapasitas mental
yang dapat dipergunakan seseorang. Kapasitas intrinsik memiliki
beberapa domain penting yang saling berkaitan satu sama lain yaitu: