Page 72 - Microsoft Word - 人體使用手冊 _1_.doc

第三篇、 減肥

第一章、 肥胖不是吃得太多，而是排得太少

從目前的醫學觀點，肥胖算不上是疾病，但卻是許多現代人共同的煩

惱。市面上有許多減肥的方法，可是見效的卻不多，更沒有對每一個人都
有效的方法。就算一時見效的方法，也沒有人能保證就沒有後遺症。

有些名人成功的達到減肥的目的，就會受到大眾的崇敬，就開始教導
人們減肥，但是他的學生中並沒有多少人真正減肥成功。

有些人成功的減去了肥肉，但是不久精神鬆懈下來，沒有繼續各種減
肥的措施，人又胖了回去，並且愈來愈胖。因此，減肥的措施必需長期不

停的做下去，減肥成為需要很有恒心和毅力的一件工作。
從這些現象看來，顯然現代醫學對肥胖的病理研究還沒有真正理清楚。

現代醫學對肥胖的理解是人體營養過剩時，身體會把多餘的脂肪貯存
在皮下，於是就造成了肥胖，也就是肥胖所增加的物質是脂肪，是一種被

儲存的能量。這種理論的根據，主要是觀察一些冬眠的動物得來的。
有些具有冬眠習慣的動物，在冬天到來之前會吃大量的食物，身體明

顯的胖了起來，然後整個冬天都在睡眠狀態，身體就靠以脂肪形式貯存的
能量支撐。

其實自然界中只有很少數的動物有冬眠的習慣，也許他們的身體設計
時就具備了這種機能。但是人類顯然是沒有冬眠的習慣和能力，在設計時

應該沒有具備這種機能。同時人類當中許多胖子的食量並不多，反而許多
瘦的人食量大的驚人，卻不見其將脂肪堆積在皮下，難道這種貯存能量的

機能會因人而異？
仔細觀察胖子身上的“脂肪＂，當用手去“抓＂、“揑＂時，可以感

覺那些多出來的“脂肪＂是和身體分離的，似乎不是身體組織的一部份。
當我們有機會檢查市場買來的肥豬肉時，可以發現其中的一部份肥肉是和

其組織不連接的，可以輕易的用手將之分離，但是有一部份肥肉則是直接
連接在皮下組織，兩者顯然是不同的。

有些人身上的脂肪瘤會變換位置，而且明顯的感覺到這些瘤和身體是
分離的。也就是說這些多出來的物質，並不是人體的組織，而是組織間隙

裡的物質。這些物質有可能是含有能量的營養物質，更有可能是身體無力
排泄出去的垃圾。

那些物質所以被稱之為脂肪，其實只是因為從冬眠動物身上悟出的一

72