Page 147 - สุขศึกษาพลศึกษา ม.ปลาย.indd

ระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย (หลักสูตร กศน. 2551) ~ 1 ~ รายวิชาสุขศึกษา พลศึกษา ระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย (หลักสูตร กศน. 2551) ~ 2 ~ รายวิชาสุขศึกษา พลศึกษา
1. ระบบผิวหนังมีหน้าที�ในการควบคุมเรื�องใด 6. สตรีในวัยใดที�ถูกหลอกให้มีเพศสัมพันธ์ได้ง่ายที�สุด เพราะเหตุใด
ก. การใช้นํ�าตาลของร่างกาย ก. วัยผู้ใหญ่ เพราะคิดว่าคงไม่มีใครกล้าที�จะมาหลอก

ข. การเจริญเติบโตของร่างกาย ข. วัยรุ่นตอนต้น เพราะอ่อนต่อโลก มีความคิดไม่รอบคอบ
ค. อุณหภูมิของร่างกายให้คงที� ค. วัยกลางคน เพราะคิดว่าตนเองเป็นผู้ใหญ่เอาตัวรอดได้

ง. อัตราการเปลี�ยนอาหารเป็นความร้อนและพลังงาน ง. วัยรุ่นตอนปลายเพราะเป็นวัยที�มีความมั�นใจในตัวเองสูง

ตอบ ค. อุณหภูมิของร่างกายให้คงที� ตอบ ข. วัยรุ่นตอนต้น เพราะอ่อนต่อโลก มีความคิดไม่รอบคอบ

2. ถ้าดื�มนํ�าน้อยและนํ�ามีตะกอน จะมีผลเสียต่ออวัยวะในข้อใด 7. มาตรา 277 โทษของผู้กระทําชําเราเด็กหญิงอายุไม่เกิน 15 ปี คือข้อใด

ก. ไต
ข. ลําไส้เล็ก ก. จําคุกตั�งแต่ 4 - 20 ปี ปรับตั�งแต่ 8,000 – 40,000 บาท

ค. ท่อปัสสาวะ ข. จําคุกตั�งแต่ 2 - 20 ปี ปรับตั�งแต่ 5,000 – 40,000 บาท

ง. กระเพาะอาหาร ค. จําคุกตั�งแต่ 3 - 20 ปี ปรับตั�งแต่ 7,000 – 40,000 บาท
ตอบ ก. ไต เพราะ ไต เป็นอวัยวะที�ทําหน้าที�ขับถ่ายของเสีย และเป็นอวัยวะสําคัญของระบบทางเดินปัสสาวะ ง. จําคุกตั�งแต่ 1 - 20 ปี ปรับตั�งแต่ 6,000 – 40,000 บาท

ตอบ ก. จําคุกตั�งแต่ 4 - 20 ปี ปรับตั�งแต่ 8,000 – 40,000 บาท
3. ข้อใดเป็นวิธีการดํารงประสิทธิภาพการทํางานของระบบกายหายใจได้ดีที�สุด
ก. พักผ่อนให้เพียงพอ 8. “ผิวซีด อ่อนเพลีย เบื�ออาหาร หงุดหงิด มึนงง ปวดศีรษะ เล็บบางเปราะ ลิ�นอักเสบ ถ้าไม่รักษาจะมีผลเสียต่อความจํา”

ข. ทําจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใส เป็นอาการของโรคใด
ค. อยู่ในที�ซึ�งมีอากาศบริสุทธิ� ก. โรคโลหิตจาง

ง. รับประทานอาหารที�มีประโยชน์ ข. โรคกระดูกอ่อน
ตอบ ค. อยู่ในที�ซึ�งมีอากาศบริสุทธิ� ค. โรคลักปิดลักเปิด

ง. โรคขาดโปรตีนและพลังงาน
4. ข้อใด ไม่ใช่ การปฏิบัติตนเพื�อเสริมสร้างพัฒนาการ

ก. การบริหารจิต ตอบ ก. โรคโลหิตจาง

ข. การออกกําลังกาย 9. อาหารในข้อใดช่วยป้ องกันโรคตาฟาง

ค. การบริโภคอาหาร ก. กล้วยนํ�าหว้า กล้วยไข่
ง. การปฏิบัติหน้าที�การงาน ข. ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ

ตอบ ง. การปฏิบัติหน้าที�การงาน ค. ผักกวางตุ้ง แครอท หอมใหญ่

การบริหารจิต เป็นพัฒนาการด้านอารมณ์ ง. ผักบุ้ง ตําลึง คะน้า มะละกอสุก
การออกกําลังกาย เป็นพัฒนาการด้านร่างกาย ตอบ ผักบุ้ง ตําลึง คะน้า มะละกอสุก

การบริโภคอาหาร เป็นพัฒนาการด้านร่างกาย
10. ข้อใดไม่ใช่การปฏิบัติตนตามหลักสุขาภิบาล
5. ข้อใดคือสิ�งที�ควรทําเป็น อันดับแรก เมื�อถูกล่วงละเมิดทางเพศ

ก. เดินหนีให้เร็วที�สุด ก. ปรุงอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ

ข. ต่อว่าด้วยถ้อยคําที�รุนแรง ข. ปรับปรุงวิธีการล้างจานชาม
ค. ตั�งสติ และตั�งใจปฏิเสธอย่างจริงจัง ค. ดูแลความสะอาดของนํ�าดื�มนํ�าใช้

ง. พูดปฏิเสธด้วยนํ�าเสียงและท่าทางที�จริงจัง ง. จัดระบบการกําจัดอุจจาระ สิ�งโสโครก
ตอบ ก. เดินหนีให้เร็วที�สุด ตอบ ก. ปรุงอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ

รายวิชาสุขศึกษา พลศึกษา (ทช31002) ระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย 147
สำ�นักง�น กศน.จังหวัดก�ฬสินธุ์