Page 31 - 救國團花蓮終身學習中心108-6期簡章

健康運動學院

有 氧 韻 律 系 列

指導
請 課程名稱 學費 日期 星期 時段 備註 請

著 老師
輕 學
便

運 11/15 友
動 - 09:00 結合把桿伸展、
-
服 輕有氧韻律A班 1600 12/11 三、五 10:00 有氧韻律及地 自
， (8堂) 板瑜珈動作，

教 達到身心靈平 備
室 衡及放鬆效果，
享受音樂與律
需 古淑惠 動，既休閒又 水
攜 健康。請自備
帶 乾淨的運動鞋、

乾 11/19- 19:20 毛巾、水。 與
淨 輕有氧韻律B班 1600 12/12 二、四 -

運 (8堂) 20:20 ※限15人※ 大
動
鞋 毛

換
穿 巾