Page 27 - 108-06期內湖學習中心電子書

健 康 運 動 108 - 6期 11月 - 12月

HC251 時尚性感舞蹈 廖意青

(一) 19:10-20:10 09/09-10/21 $1, 969

【適合初學者】本課程中除了舞蹈教學，還融合了最新的PIYO與TABATA，
讓學生在上課當中除了能學到舞蹈技巧外，還能雕塑身型,鍛鍊肌耐力，提
升柔軟度與心肺功能，非常適合壓力大的現代女性，讓我們一起在音樂，
舞蹈裡得到自信，紓解壓力，找回最原始的健康與美麗吧!

HC253 百變性感女王 柯美慧

(二) 19:00-20:00 09/03-10/22 $1,688

不同於一般的舞蹈課程，課堂中會使用不同的道具，如：椅子、帽子、扇
子......等，多變的舞風，淺顯易懂的教學， 讓學員們舉手投足間展現獨特
的個人魅力! ※本期老師停課兩次於上課時公佈。

HC254 S曲線肚皮舞 李思佩

(二) 20:10-21:10 09/03-10/22 $1,969

肚皮舞是一種健康、魅力十足的舞蹈，特色是區隔身體的每一個部位來加
以鍛鍊，達到雕塑身型的效果。不需穿鞋。※09/17停課乙次。

HC256 摩登雕塑肚皮舞 林盈馨

(三) 19:00-20:00 09/04-10/23 $2,250

顛覆對肚皮舞的印象，結合肌力+身體律動+技巧三大元素，讓學員們透
過舞蹈，不僅身材苗條、體態結實，更學習各種風格的肚皮舞。

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