Page 162 - PJOK SMP Kelas 7 BS

e. Aktivitas Pembelajaran Gerakan Keseluruhan

Amati dan peragakan aktivitas gerakan keseluruhan tolak peluru dari
awalan/ancang-ancang sampai dengan sikap badan setelah menolakkan peluru
(gaya menyamping/Ortodok) berikut ini.

1 2

3 4
Gambar 3.43 Aktivitas pembelajaran gerakan tolak peluru gaya ortodok secara keseluruhan

Amati dan peragakan aktivitas gerakan keseluruhan tolak peluru dari
awalan/ancang-ancang sampai dengan sikap badan setelah menolakkan peluru
(gaya membelakangi/O`Brien) berikut ini.

1 2 3

5
6
4
Gambar 3.44 Aktivitas pembelajaran gerakan tolak peluru gaya O`Brien secara keseluruhan

154 Kelas VII SMP/MTs