Page 164 - PJOK SMP Kelas 7 BS
P. 164

4.  Perlengkapan dan peraturan tolak peluru














































                 a.  Sektor  lemparan/lapangan  dibatasi  oleh  2  garis  yang menuju  ke  pusat
                     lingkaran, lewat tepi balok lemparan yang panjangnya 1,22 m; tinggi 10 cm;
                     dan tebalnya 11,4 cm.
                 b.   Berat peluru: pria 7,26 kg dan wanita 4 kg.
                 c.   Sepatu  yang dipergunakan mempunyai permukaan  yang keras  dan tanpa
                     paku.

















                156     Kelas VII SMP/MTs
   159   160   161   162   163   164   165   166   167   168   169