Page 51 - MAJALAH 117

kIAT SEHAT

WASPADA SINDROM

METABOLIK

Sindrom Metabolik adalah sebagai faktor resiko utama penyakit
sekelompok faktor resiko terkait jantung.
dengan kelebihan berat badan
(overweight) dan obesitas, yang Terdapat lima kondisi yang menjadi
dapat meningkatkan resiko terkena faktor resiko. Seorang penderita
penyakit jantung dan penyakit dapat terkena satu atau lebih faktor
lain seperti diabetes dan stroke. resiko tersebut. Diagnosis Sindrom
Arti Metabolik disini berarti proses Metabolik ditegakkan bila terdapat
biokimiawi, sedangkan faktor resiko paling sedikit tiga faktor resiko:
adalah gaya hidup atau kondisi
yang meningkatkan resiko terkena Lingkar perut yang besar. Disebut
penyakit. juga abdominal obesity atau disebut
apple shape.
Di Amerika Serikat, terdapat 47
juta penderita Sindrom Metabolik Kadar Trigliserida dalam darah
(sekitar 25%), dan angka ini yang lebih tinggi dari normal (>150
cenderung bertambah. Peningkatan mg/dL). Trigliserida adalah salah

“baik” karena peningkatan HDL
dikaitkan dengan penurunan resiko.
HDL pada pria sebaiknya diatas
40 mg/dL sedangkan pada wanita
sebaiknya diatas 50 mg/dL terutama
pada wanita pasca menopause
Tekanan darah yang lebih tinggi
dari normal (130/85 mmHg).
Tekanan darah selalu dalam dua
nominal, misal 120/80 mmHg.
Angka pertama, disebut sistolik,
mengukur tekanan dalam sirkulasi
saat detak jantung. Angka kedua
menunjukkan besar tekanan dalam
sirkulasi antara detak jantung pada
waktu jantung mengalami relaksasi

Kadar gula darah puasa yang
lebih tinggi dari normal, lebih dari
100 mg/dL (5.6 mmol/L). Kadar gula
darah yang sedikit meningkat dapat
menjadi penanda awal diabetes

Semakin banyak terdapat faktor
ini terkait dengan bertambahnya satu bentuk lemak dalam darah. resiko semakin besar resiko terkena
obesitas di masyarakat. Diperkirakan penyakit jantung, diabetes atau
di masa depan Sindrom Metabolik Kadar HDL (High D ensit y stroke. Penderita Sindrom Metabolik
akan menjadi masalah kesehatan Lypoprotein) yang lebih rendah memiliki resiko 2 kali lebih besar
utama, melebihi kebiasaan merokok dari normal. HDL disebut kolesterol untuk terkena penyakit jantung

PARLEMENTARIA EDISI 117 TH. XLIV, 2014 51