Page 164 - PJOK BG KLS III
P. 164
(b) Kedua kaki lurus dan rapat, pandangan ke depan.
(c) Kedua lengan di samping badan.
(d) Lari di tempat secara bersamaan sambil berhitung satu-dua-satu-dua.
(e) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini sebanyak 4 × 8 hitungan.
Gambar 5.6 Peserta didik melakukan gerakan berlari di tempat
dengan mengangkat lutut secara berkelompok dengan musik.
(6) Aktivitas pembelajaran gerakan berlari dengan langkah biasa secara berkelompok
dengan musik
Langkah-langkah pembelajaran.
(a) Sikap permulaan peserta didik berbaris berdiri tegak.
(b) Kedua kaki rapat dan lurus, pandangan ke depan.
(c) Kedua tangan di samping badan.
(d) Lari dengan langkah biasa diiringi hitungan satu-dua secara berulang.
(e) Hitungan satu jatuh pada kaki kiri.
(f) Htungan dua jatuh pada kaki kanan.
(g) Peserta didik dimita untuk melakukan gerakan ini sebanyak 4 × 8 hitungan.
Gambar 5.7 Peserta didik melakukan gerakan berlari dengan langkah
biasa secara berkelompok dengan
150 Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas III
