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03. TÉ VERDE

INGREDIENTES:

- 1 CUCHARADA DE HOJAS DE TÉ VERDE (PREFERIBLEMENTE EN HOJA SUELTA)
- 1 TAZA DE AGUA CALIENTE (NO HIRVIENDO)
- JUGO DE MEDIO LIMÓN

- MIEL O STEVIA AL GUSTO (OPCIONAL)

INSTRUCCIONES:

1. HIERVE EL AGUA EN UNA CACEROLA Y RETÍRALA DEL FUEGO.
2. AGREGA LAS HOJAS DE TÉ VERDE EN LA TAZA DE AGUA CALIENTE.
3. DEJA REPOSAR DURANTE 2-3 MINUTOS PARA QUE EL TÉ SE INFUNDA EN EL

AGUA.
4. SI DESEAS ENDULZAR EL TÉ, PUEDES AGREGAR MIEL O STEVIA AL GUSTO.
5. EXPRIME EL JUGO DE MEDIO LIMÓN EN EL TÉ Y REVUELVE BIEN.

6. CUELA LAS HOJAS DE TÉ Y SIRVE EL TÉ EN UNA TAZA.
7. DISFRUTA TU TÉ VERDE CALIENTE.

El té verde es una bebida

complementaria en un

plan de adelgazamiento. Es

importante mantener una

dieta equilibrada y hacer

ejercicio regularmente

para obtener mejores

resultados.

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