Page 30 - DigitalBook

Activitate fizică

Statul acasă nu înseamnă lenevitul în pat.

Oricum trebuie să fim activi pentru a nu ne

atrofia mușchii. Dacă până acum eram

deprinși să mergem la sală, să alergăm în parc

sau simplu să facem sport la aer curat,

carantina ne obliă să găsim noi modalități ne a

ne menține în formă.