Page 21 - PJOK Kelas IV
P. 21
d. Berdiri dan Mengayunkan Lengan
Ketika melihat pertandingan sepak bola, pernahkah kalian melihat
pemain sepak bola melemparkan bola ke dalam lapangan? Dalam
kegiatan tersebut, kalian dapat melihat pemain sepak bola melaku-
kan variasi gerak dasar nonlokomotor. Pemain sepak bola tersebut
berdiri, meliukkan badan, dan mengayun lengan dalam lemparan
bola ke dalam. Coba kalian peragakan gerakan tersebut bersama
dengan teman kalian, kemudian bandingkan gerakan kalian.
3. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Sepak Bola
Kalian telah mempelajari mengenai gerak lokomotor dan nonloko-
motor dalam permainan sepak bola. Selanjutnya, kalian akan mem-
pelajari mengenai gerak manipulatif. Gerak manipulatif adalah
kemampuan gerak yang menggunakan objek (benda).
Ada beberapa variasi dasar gerak manipulatif dalam permainan
sepak bola, antara lain gerakan menggelindingkan dan menendang
bola, menghentikan bola, serta menggiring bola. Bagaimana cara
melakukannya? Simak penjelasan berikut.
a. Menggelindingkan dan Menendang Bola
Perhatikan gambar berikut!
Sumber: Dokumen penerbit
Gambar 1.8 Gerakan menggelindingkan dan menendang bola
Gambar di atas menunjukkan variasi gerak manipulatif dalam
permainan sepak bola, yaitu menggelindingkan dan menendang
bola. Gerakan ini bertujuan untuk mengoper atau mengumpan bola
kepada teman.
Bagian kaki yang dapat digunakan untuk menendang bola
adalah dengan ujung jari, punggung kaki bagian dalam, kaki bagian
luar, kaki bagian dalam, dan tumit. Akan tetapi, menendang bola
dengan tumit jarang digunakan.
Bab I Gerak Dasar dalam Permainan Bola Besar 7
