Page 28 - PJOK SMA Kelas XII
P. 28
2) Throw-In (Lemparan ke Dalam)
Lemparan ke dalam dilakukan jika sebuah lemparan pemain lawan
bola melewati garis samping (tanpa sinyal peluit dari wasit).
3) Lemparan Bebas (Free Throw)
Lemparan bebas diberikan kepada lawan jika pemain melanggar
peraturan. Lemparan bebas biasanya diambil tanpa sinyal peluit
dari wasit dan, pada prinsipnya, dari tempat terjadinya pelanggaran.
Penyerang tidak diperbolehkan melakukan lemparan bebas di antara
area gawang garis dan garis lemparan bebas.
Sumber: Dokumen penerbit
Gambar 1.18 Kaki pelempar harus berada 4) Lemparan Kiper
di garis lapangan dan pemain lawan harus
berada 3 meter di depan pelempar Lemparan penjaga gawang dilakukan setelah menyelamatkan tembakan
yang dilakukan penjaga gawang, atau jika penyerang memasuki area
gawang saat menguasai bola. Lemparan kiper dilakukan oleh penjaga
gawang tanpa peluit sinyal dari wasit, dan dari area gawang ke dalam
permainan daerah.
5) Lemparan 7 Meter
a) Lemparan 7 meter diberikan saat kesempatan mencetak angka
dihancurkan oleh tim lawan secara ilegal.
b) Lemparan 7 meter dilaksanakan 3 detik setelah peluit dari wasit.
c) Pemain yang melakukan lemparan 7 meter harus mengambil
posisi. Di belakang garis 7 meter, tidak lebih jauh dari 1 meter
dari garis tersebut.
Sumber: Dokumen penerbit
Gambar 1.19 Lemparan 7 meter d) Teman satu tim pelempar harus memposisikan diri di luar garis
lemparan bebas jika melanggar lemparan bebas bagi lawan.
e) Lemparan 7 meter diulang kembali jika kiper melewati garis 4
me ter sebelum bola lepas dari tangan pelempar (kecuali terjadi
gol).
f) Tidak diizinkan mengganti kiper setelah si pelempar sudah siap
untuk melaksanakan lemparan 7 meter.
B. Gerak Spesifik Permainan Bola Tangan
Tugas 1.4
Berikut ini beberapa gerak spesifik yang harus kalian kuasai agar kalian
Kerjakan tugas berikut secara pandai bermain permainan bola tangan. Ayo kita pelajari dengan
berkelompok! sungguhsungguh.
Carilah informasi dari berbagai
sumber mengenai sinyal tangan
dan peluit yang diberikan wasit 1. Cara Memegang Bola
permainan bola tangan selama Berikut cara melakukannya.
pertandingan. Buatlah rangkum
annya beserta sketsa sederhana a. Bola dipegang, jarijari direntangkan sehingga telapak tangan membuat
nya kemudian presentasikan di bidang yang cukup luas. Jari dan telapak tangan melekat seluruhnya
depan kelas! pada bola.
14 PJOK Kelas XII
