Page 40 - T4.Padres. Dini y Hu conducen el autobús mágico con mp4 _Neat
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los objetivos y decisiones clave vinculadas a los valores. Otros son de poca
importancia y tienen poca relación con las actividades del día a día y las cosas que nos
importan.
Las personas caemos en la trampa «todos los pensamientos son igualmente
importantes» cuando tomamos todos los pensamientos con la misma seriedad,
asignándoles la misma importancia.
4. Los pensamientos son órdenes
Los pensamientos son órdenes para las personas cuando piensan algo y sienten que
tienen que actuar en consonancia. En ocasiones no pueden controlar su forma de
pensar, pero podrían controlar su comportamiento en relación con su forma de
pensar. Dado que no todos los pensamientos son iguales, y algunos son ridículos e
incluso vergonzosos, está bien poder decirse a uno mismo: «Ahí va mi mente
patinando de nuevo. Ud. no tiene por qué actuar en consonancia con estos
pensamientos inútiles». Las personas no tenemos que actuar en consonancia con la
totalidad de nuestros pensamientos. Podemos aprender a utilizar el estándar de oro
para la evaluación de los pensamientos preguntándonos: ¿son estos pensamientos
órdenes para actuar en la dirección que no deseo?, ¿son útiles para mí? Si los
pensamientos no son útiles para alcanzar lo que más deseo, deberemos aceptarlos por
lo que son, pensamientos nada útiles para cada uno de nosotros.
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