Page 57 - Aplicación de Técnicas de Entrenamiento para Entrenadores del Sector de BPO

❏ Postura
❏ Ritmo de su respiración
❏ Movimiento de sus ojos (izquierda, derecha, arriba, abajo)

❏ Color (¿se sonroja o palidece para algo?)
❏ Movimiento de sus manos o pies, o algunos otros gestos

❏ Nivel de relajación muscular
❏ Expresión facial; ¿su frente y músculos faciales están igual de relajados?

Fíjate en los distintos movimientos que hacen la diferencia entre el estado

normal y el Estado 1.

-Luego dile a B que piense en una persona, cosa, canción, etc. Que detesta. Esto

es contrastante a la imagen mental del Estado 1, que era placentera. Que B se
concentre en este contraste por un rato. Llamaremos a esto Estado 2.

-A observa de igual manera cambia la fisiología en B, ¿de qué manera cambia

su postura, respiración, etc., cuando la persona piensa en la imagen del Estado
2?

-Aquí viene lo interesante: haz que B vaya del Estado 1 al Estado 2 una y otra
vez, guiándola del uno al otro, mientras que observas la diferencia entre ambos

estados. Toma nota mental de cada diferencia que notas entre los Estados 1 y 2.
Vas a notar más de una, aunque por lo general, dependiendo de la persona, ésta

va a tener algo que resulta la clave para marcar la diferencia; esto varía con cada
persona.

-Cuando A haya observado algunas diferencias entre cuando la

persona está en el estado 1 o 2, dile a B que aclare su mente. Ahora
viene donde pones a prueba lo que observaste. Le dices a B que

Aplicación de Técnicas de Entrenamiento para Entrenadores del Sector de BPO

55