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edebé
Emoci n Proyecto de educación emocional 2.º ESO

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Regulacion emocional
Actividad 3: 1, 2, 3… responde otra vez

Situaciones ¿Cómo actúo?

Javier es un buen estudiante de 2.º de ESO al que sus ¿Qué emociones puede sentir Javier?
compañeros molestan continuamente por ser bajito.
Él ha decidido no consentir que se sigan burlando de ¿Qué pasos debería seguir Javier para auto-
él. Ahora, cada vez que alguien se mete con él, Javier rregular sus emociones?
reacciona pegándole o insultándole.

Ayer, en mi instituto pasó una cosa que no me gustó.
A la vuelta del recreo, nos encontramos en la clase a
Juan llorando y algo asustado. ¿Qué emociones puede sentir Juan?

Varios alumnos nos acercamos a él y le preguntamos
qué le pasaba, pero Juan no quiso contarnos nada. ¿Qué podría hacer yo para ayudar a Juan a
Aunque no lo cuente, todos sabemos qué le pasa a que no sienta esas emociones?
Juan. José le tiene manía y todos los días lo insulta y
lo desprecia.

María está muy contenta porque se ha enterado de
que sus padres le van a comprar un móvil que lleva ¿Qué puede sentir María?
meses pidiendo. Al llegar a casa, María, ilusionada,
pregunta a su madre por el móvil y esta le dice que
no podrá ser, pues el móvil es muy caro y no se lo ¿Qué harías tú en su situación?
pueden permitir en este momento, quizás el año que
viene podrán comprarlo.

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