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Emoci n Proyecto de educación emocional 2.º ESO
Habilidades socioemocionales
Introducción
Capacidad para mantener buenas relaciones con otras
personas: empatía, conocimiento personal, tolerancia a
la frustración, asertividad…).
Las habilidades socioemocionales constituyen un conjunto de capacidades que favorecen las relaciones entre las per-
sonas y mejoran su integración. Estas habilidades son básicas para la vida porque todos los seres humanos, como seres
sociales, estamos destinados a vivir y convivir con los demás desde pequeños. Nos sentiremos más integrados en la
medida que sepamos comunicarnos de forma efectiva con los demás, nos sintamos capaces de resolver los problemas
que van surgiendo en el día a día y podamos expresar en libertad nuestras necesidades, opiniones y sentimientos.
Es sumamente importante poder ir adquiriendo habilidades socioemocionales, ya que el éxito en la escuela y en la
vida no solo implica el desarrollo de habilidades cognitivas, sino también aprender a entablar amistades, desarrollar
la capacidad de interactuar en grupos y adquirir comprensión de uno mismo y de la propia conducta. Todas estas
habilidades son igualmente importantes y significativas.
Las propuestas de actividades que se presentan en este bloque pretenden facilitar a los alumnos la atribución de
significados emocionalmente deseables a los acontecimientos de sus vidas. Por ello, las dos actividades planteadas se
encaminan a poner en práctica las habilidades emocionales (conocimiento personal, comunicación, escucha activa,
tolerancia a la frustración), con el objetivo de alcanzar mayores niveles de satisfacción y desarrollo personal.
Las emociones guían y provocan acciones importantes en nuestra vida. Aplicaremos una técnica de visualización crea-
tiva, que nos ayudará a colorear y profundizar en nuestras habilidades socioemocionales.
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