Page 33 - Darshika 2020
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- मोबाइल व लैपटॉप को भी समय-समय पर साफ करते रह।
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कोरोना का संक्रमण फलने से कसे रोक?
कोरोना वायरस से बचने क भलए लगातार प्रयास ककये जा रह हैं। सावषजतनक वाहन जैसे बस, रन, ऑटो या
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टटसी स यािा न कर। घर म महमान न बुलाएं। घर का सामान ककसी और स मगाएं। ऑकफस, स्क ू ल या
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सावषजतनक जगहों पर न जाएं। अगर आप और भी लोगों क साथ रह रह ह, तो ज़्यादा सतकता बरत।
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अलग कमर म रह और साझा रसोई व बाथऱूम को लगातार साफ कर।
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14 हदनों तक ऐसा करते रह ताकक संक्रमण का खतरा कम हो सक। अगर आप संक्रभमत इलाक से आए हैं
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या ककसी संक्रभमत व्यश्टत क संपक म रह ह तो आपको अकले रहने की सलाह द जा सकती ह। अत:
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घर पर रह।
कोरोना वायरस से बचने क भलए लगातार प्रयास ककए जा रह ह। र्ोिकताष वैज्ञातनक इस वायरस से
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छ ु टकारा पाने क भलए दवा बनाने म जुट हए ह। सरकार द्वारा लगातार इस खतरनाक बीमार स बचने क
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भलए कठोर कदम उठाए जा रह ह ताकक इस महामार से तनजात पा सक। इसभलए यह हम सबकी
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श्जम्मेदार बनती ह कक हम तनयमों का कड़ाई स पालन कर ताकक हम दर् को रोग मुटत कर सक।
- चेहर और आंखों पर हाथों से टच नह ं करना ह। यहद आपकी चेहर को बार-बार टच करने की आदत ह,
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तो इस तुरत बदल डाल।
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- छींकते और खांसते समय अपनी नाक और मुह को ऱूमाल या हटर्ू स ढक।
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- इस्तेमाल ककए गए हटर्ू को तुरत बंद डडब्बे म फक।
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- अपने इम्यून भसस्टम कोमजबूत बनाएं श्जसक भलए आप अपनी डाइट म पौश्ष्टक चीजों को र्ाभमल कर।
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- हदनभर म कम स कम 1 बार हल्द वाल दूि का सवन जऱूर कर।
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- गुनगुना पानी पीने की आदत डाल।
- अपने तापमान और श्वसन लक्षणों की जांच तनयभमत ऱूप से कर।
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