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Duración 6 Meses - Septiembre a Febrero 2020/21 Duración 6 Meses - Septiembre a Febrero 2020/21

CONTENIDOS CONTENIDOS

- Técnica de los ejercicios de flexibilidad para la columna vertebral, - Trabajo interdisciplinario médico especialista-kinesiólogo-entrenador.
los miembros inferiores y superiores.
- Prevención de lesiones en el ejercicio físico: columna vertebral, rodilla
- Los estiramientos analíticos versus los estiramientos globales. y hombro.
- Técnica de los estiramientos en la salud, la danza y el deporte. - Artrosis: mecanismos desencadenantes, principios en los trabajos de
fortalecimiento, ejercicios contraindicados.
CURSADO SEMIPRESENCIAL CURSADO SEMIPRESENCIAL
- Métodos tradicionales para el desarrollo de la flexibilidad: Asistiendo una vez al mes de - Osteoporosis: densidad mineral ósea, dinámica del trabajo físico para Asistiendo una vez al mes de
Método asistido y no asistido, el stretching científico, método de 09:30 a 14:30hs. fortalecer los huesos. 15:00 a 19:00hs.
facilitación neuromuscular propioceptiva.
SEPTIEMBRE Sábado 26 - Hipertensión arterial: Factores de riesgo cardiovascular, parámetros SEPTIEMBRE Sábado 26
- Técnicas posturales y de consciencia corporal, métodos de OCTUBRE Sábado 24 de entrenamiento de fuerza y resistencia en hipertensos. OCTUBRE Sábado 24
relajación a través del movimiento. NOVIEMBRE Sábado 28 NOVIEMBRE Sábado 28
DICIEMBRE Domingo 20 - Obesidad y diabetes: Actividad física versus ejercicio físico. Modelos DICIEMBRE Domingo 20
- Aprendizaje de armado de sesiones de flexibilidad. ENERO Sábado 30 complejos de entrenamiento para el descenso de tejido adiposo. ENERO Sábado 30
Indicaciones especiales de acuerdo al tipo de diabetes. Posibles
FEBRERO Sábado 27 complicaciones de la diabetes no tratada y protocolos de trabajo. FEBRERO Sábado 27

DISERTANTE DISERTANTE
Prof. FRANCO BARRERA Prof. FRANCO BARRERA