Page 139 - Neurosains Spiritual Hubungan Manusia, Alam dan Tuhan

memastikan kota yang lebih hijau dan lebih sehat dan meningkatkan
kesehatan mental penduduk perkotaan di masa depan.

Pemandangan Alam dan Kinerja Otak
Kemajuan teknologi memungkinkan peneliti menyibak apa yang ter-
jadi dalam otak ketika seseorang merespons sesuatu, termasuk apa
yang terjadi pada otak ketika dipaparkan dengan stimulus indrawan
alam, hutan, laut, dan lain-lain. Tang dkk. (2017) menggunakan alat
pencitra otak fMRI untuk mencari tahu aktivitas otak pada satu daerah
otak setelah dipaparkan dengan stimulus pemandangan alam. Peneliti
membandingkan nilai restoratif dari empat jenis lingkungan lanskap
(perkotaan, gunung, hutan dan air). Sebanyak 39 orang dewasa antara
usia 20 dan 30 tahun direkrut dalam penelitian. Lanskap alam meliputi
gambar dari tiga jenis pengaturan alam umum: gunung, hutan, dan air.
Masing-masing lanskap memiliki tiga foto dengan warna, cahaya dan
tata letak yang serupa. Total ada 12 foto. Lanskap perkotaan diambil
dari galeri foto online.
Dibandingkan lanskap gunung dan air, gambar perkotaan mening-
katkan fokus visual dan perhatian yang menghasilkan aktivasi area otak
bernama cuneus. Temuan ini menunjukkan bahwa melihat lanskap
gunung dan air setelah lanskap perkotaan dapat mengurangi aktiva-
si di korteks visual dan meningkatkan aktivasi di seluruh sistem yang
mengatur perhatian. Jika dibandingkan lanskap perkotaan, lanskap air
dikaitkan dengan peningkatan aktivasi saraf di area atensi otak yang
menunjukkan bahwa pemandangan lanskap air dapat merangsang sisa
sistem atensi otak.
Menariknya, kurangnya perbedaan yang signifikan dalam aktivitas
otak antara melihat lanskap kota dan hutan menunjukkan efek yang
lebih kecil pada pemulihan perhatian daripada melihat lanskap gunung Buku ini tidak diperjualbelikan.
dan air. Secara keseluruhan, lanskap yang berbeda memengaruhi akti-
vitas otak regional secara berbeda; terutama, area visual dan perhatian
otak merespons secara berbeda terhadap gambar lingkungan perkotaan
dan alami. Kurangnya perbedaan signifikan dalam aktivitas otak antara
melihat lanskap kota dan hutan menunjukkan efek yang lebih kecil
pada pemulihan perhatian daripada melihat lanskap gunung dan air.

120 Neurosains Spiritual: Hubungan ...