Page 143 - Neurosains Spiritual Hubungan Manusia, Alam dan Tuhan

Memadukan penilaian HRV dan kadar Oxy-Hb di otak digu-
nakan untuk melihat respons terhadap pemandangan hutan dan kota.
Peneliti menggunakan spektroskopi resolusi inframerah untuk me-
mantau konsentrasi oksihemoglobin (oxy-Hb) di korteks prafrontal
kiri dan kanan. Tujuh belas subjek penelitian melihat pemandangan
hutan dan pemandangan lanskap kota (sebagai kontrol) pada jende-
la layar plasma besar selama 90 detik. Sementara konsentrasi oxy-Hb
mereka di korteks prefrontal dan Heart Rate Variability (HRV) terus
diukur. Hasil penelitian menunjukkan bahwa stimulasi visual dengan
pencitraan hutan menginduksi 1) penurunan yang signifikan dalam
konsentrasi oxy-Hb di korteks prefrontal kanan dan 2) peningkatan
signifikan dalam persepsi perasaan ‘nyaman’, ‘santai’, dan ‘alami’. 234

Alam Meningkatkan Kemurahan Hati dan
Kebahagiaan

Berada di alam dapat membuat seseorang menjadi lebih baik. John
Zelenski dkk. (2015) melakukan tiga studi eksperimental untuk me-
nguji hubungan sebab akibat antara paparan alam dan perilaku koope-
ratif dan berkelanjutan. Peserta yang menonton video alam memanen
lebih kooperatif dan berkelanjutan dalam dilema bersama memancing
dibandingkan dengan peserta yang menonton video arsitektur (Studi 1
dan 2) atau bentuk geometris dengan podcast audio tentang penulisan
(Studi 2). Efeknya bukan karena suasana hati, dan ini dikuatkan da-
lam Studi 3 dengan memanipulasi secara independen kesenangan dan
konten alam. Peserta yang terpapar dengan video alam merespons lebih
kooperatif pada ukuran orientasi nilai sosial dan menunjukkan keingin-
an yang lebih besar untuk terlibat dalam perilaku ramah lingkungan.
Secara kolektif, hasilnya menunjukkan bahwa paparan terhadap
alam dapat meningkatkan kerja sama serta—ketika mempertimbang- Buku ini tidak diperjualbelikan.
kan masalah lingkungan sebagai dilema sosial—niat dan perilaku yang
berkelanjutan. Mereka yang telah menonton video alam lebih mung-
kin bekerja sama dengan pemain lain, dan juga lebih mungkin untuk

234 C. Song, H. Ikei, dan Y. Miyazaki, “Physiological Effects of Visual Stimulation
with Forest Imagery,” Int J Environ Res Public Health 15, no. 2 (2018): 213. Doi:
10.3390/ijerph15020213

124 Neurosains Spiritual: Hubungan ...