Page 313 - Neurosains Spiritual Hubungan Manusia, Alam dan Tuhan

Temuan seperti itu membuka kesadaran bagi siapapun bahwa ma-
nusia memiliki kemampuan mengubah otaknya, dan pada gilirannya
mengubah perilakunya. Menguasai diri sendiri menjadi keterampilan
penting menghadapi masa depan yang penuh tantangan. Tantangan
terbesar datang dari dalam diri sendiri. Apa yang oleh ilmuwan otak
Jeffrey Scwartz disebut sebagai ‘otak yang menipu’ (deceptive Brain)
menjadi tantangan—bahkan menjadi ancaman besar—dalam ke-
hidupan manusia. Tidak saja menghasilkan gangguan kejiwaan, bah-
kan sampai pada tingkat parah, ‘otak yang menipu’ ini dapat mengha-
langi seseorang mendapatkan kecerdasan, kesuksesan dan kebahagiaan.
Schwartz terkenal karena teknik pengobatannya yang mampu mengo-
bati penyakit obsesif kompulsif berdasarkan kemampuan otak untuk
berubah, merespon intervensi dari luar. Menurutnya, kita bukanlah
694
otak kita. Dalam arti, kehidupan kita tidak ditentukan oleh otak yang
sudah terberi itu, yang sudah terbentuk itu. Kita punya kekuatan un-
tuk mengubahnya sehingga menghasilkan perilaku yang positif dan
sehat. 695
Mari lihat contoh sederhana berikut ini yang terjadi pada orang
sehat. Anda mengalami peristiwa buruk. Ketika Anda berpikir bahwa
peristiwa itu adalah bencana, maka ada perasaan terancam dan bahaya
yang lahir. Anda menjadi waspada. Saat ini, area otak seperti amigda-
la akan diaktifkan. Saraf simpatis juga segera teraktivasi. Sejumlah zat
kimia seperti dopamin dan adrenalin dilepaskan. Denyut jantung,
nadi, pernapasan, asam lambung, dan pelbagai cairan tubuh dilepas-
kan menghadapi bahaya. Perlangsungan terus-menerus dengan cara ini
menghasilkan perilaku buruk. Anda akan terbiasa merespons peristiwa
itu sebagai bahaya dan ancaman. Otak Anda telah menipu Anda kare-
na pikiran Anda salah.
Bagaimana jika peristiwa buruk itu dianggap sebagai ujian? Buku ini tidak diperjualbelikan.
Korteks prefrontal Anda akan teraktivasi, saraf parasimpatis ikut ser-

694 J. Schwartz dan S. Begley, The Mind and the Brain: Neuroplasticity and the Power
of Mental Force (New York: Harper Collins, 2002).
695 J. Schwartz dan R. Gladding, You Are Not Your Brain: The 4-step Solution for
Changing Bad-Habits, Ending Unhealthy Thinking and Taking Control of Your Life
(New York: Avery, 2011).

294 Neurosains Spiritual: Hubungan ...