Page 329 - Neurosains Spiritual Hubungan Manusia, Alam dan Tuhan

orang ini akan merespons dengan kuat terhadap ancaman kelompok.
Mereka juga lebih menghindari risiko (risk avoidance) dan lebih banyak
dipengaruhi oleh iklan yang berfokus pada pencegahan hasil yang tidak
diinginkan. Iklan dengan fokus pencegahan, yakni iklan yang berjanji
untuk membebaskan pelanggan dari konsekuensi negatif seperti pe-
nyakit atau bahaya, cenderung menarik lebih kuat.
Orang Amerika Utara, merespons sampel iklan raket tenis dengan
lebih baik ketika iklan ini menekankan kemuliaan memenangkan se-
buah turnamen. Sementara itu, orang Cina lebih dibujuk oleh pesan
yang menekankan pentingnya tidak kehilangan turnamen.
Gagasan bahwa orang-orang dengan pandangan diri yang inde-
penden (individual) cenderung mencari kesenangan (pleasure seeking)
sementara orang-orang dengan pandangan diri yang saling bergantung
(kelompok) cenderung menghindari risiko (risk avoidance), membantu
menjelaskan mengapa orang yang berbeda mengadopsi strategi yang
berbeda untuk mencapai tujuan mereka, termasuk bagaimana sese-
orang membuat keputusan.
Mengenal dengan baik dinamika nyeri dan rasa sakit, kesenangan
(liking and wanting) dan kebahagiaan, menjadi kunci untuk mema-
hami diri dengan cermat. Memahami diri dengan cermat menjadi
tangga awal untuk pengenalan diri yang lebih dalam. Ini akan memu-
dahkan perubahan dan perbaikan kinerja otak dan pikiran ke arah
yang lebih positif.

Neuroplastisitas Mandiri (Self Directed
Neuroplasticity)
Setidaknya ada tiga cara untuk mengubah otak agar mencapai kiner-
ja maksimum. Cara pertama mengandalkan kemampuan berpikir dan
mengubah pikiran sendiri oleh diri sendiri, sedangkan cara kedua dan Buku ini tidak diperjualbelikan.
ketiga menggunakan alat bantu dari luar, baik orang maupun alat.
Pertama, latihan mental khusus, seperti meditasi dan pelbagai
variasinya, pelatihan, reattribusi kognitif, autogenik, autosugesti, hip-
nosis diri, dan lain-lain. Dalam batas-batas tertentu cara tradisional
ini mendapat pembuktian ilmiah neurosains melalui mekanisme yang

310 Neurosains Spiritual: Hubungan ...