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¶ 測試和手法之概念（一）：手 力度方面，施加在手指皮膚上的
力道，不要大到整個陷進去，也不要到
與指頭
重按穴位的刺激強度，稍微下壓即可，
以手指末端為例，在穴位的概念上
類似按滑鼠的力道，按住後，在緊繃的
是井穴的位置，皮膚延伸到最後，至井
那一條肌纖維上，往緊繃處，垂直方向
穴的位置已沒有額外的空間可以延伸。
緩慢有節律的推動，一開始可能覺得推
當臨床上不得已時，有的醫生會去扎井
不太動，不要急，有耐心地操作，漸漸
穴，當然不一定要用針，大家可以隨意
會發現近端指關節或者是遠端指關節
找一根動起來比較緊繃的手指，先稍微
下面的肌腱韌帶變得鬆一些。如果產生
活動手指、手腕或者是兩者一起動。測
這種觸覺，就是有把比較緊繃的皮給推
試緊繃程度的方式很簡單，在指甲縫、
開，在一條肌纖維上操作，選定方向就
指甲兩側肉的地方，比井穴高一點的位
下手，如同挑伴侶一樣，不要猶豫不決，
置，用另一隻手推推看兩邊的皮膚，往
推完之後再動動看你的手指頭，包含手
內外側兩個方向推移，會發現有一邊更
指頭、手腕，做一個對照。若是手指纖
緊，另一邊較鬆。（如下圖）
細者，力道需要再更小。

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