Page 140 - BUKU TEORI PRAKTEK PENDIDIKAN REKREASI_DRAFT 3_Neat
P. 140
Contoh Low Activity dalam Olahraga Petualangan:
1. Tracking dan Hiking Ringan:
Tracking biasanya dilakukan di jalur yang telah ditentukan
dengan tingkat kesulitan rendah, medan yang datar, dan
durasi pendek. Ini adalah bentuk eksplorasi alam yang
dapat dinikmati semua kalangan tanpa harus
menggunakan peralatan berat atau persiapan fisik yang
signifikan.
Hiking ringan memungkinkan peserta menikmati keindahan
alam sambil berjalan santai di area dengan sedikit
ketinggian atau medan yang tidak menantang. Fokusnya
adalah pada pengalaman menyatu dengan alam, bukan
tantangan fisik.
2. Bird Watching:
Pengamatan burung di habitat aslinya tidak hanya
memberikan pengalaman relaksasi, tetapi juga
pengetahuan tentang spesies lokal. Aktivitas ini
memerlukan ketenangan dan kesabaran, namun tidak
membutuhkan usaha fisik yang signifikan. Ini adalah contoh
aktivitas yang menggabungkan aspek edukatif dan
pengalaman alam yang menyenangkan.
139
