Page 58 - Revista_Gente_Irati_Saude_2020

Informe Publicitário

Por que fazer
Saúde
terapia?

“Faço terapia porque vivo
num mundo grande demais
para me jogar de uma
vez. Eu faço terapia para
aproveitar o banho, em vez
de me afogar”.

O mundo em que vivemos consiste
em um aceleramento desgovernado de
informações, mudanças e novas tec-
nologias, sendo assim muito diferente
daquele em que nossos pais e avós vi-
veram.
Tudo é muito precoce e acelerado, o
que amplia as sensações de ansiedade,
medo, tristeza, depressão e estresse, já
que precisamos estar sempre na frente.
Porém, existe, além disso tudo, uma vida
pessoal para tomar conta: filhos, família,
casa, namoro, estudos, etc.
Estar apto a lidar com essa realida-
de exige um esforço adicional, pois as
pessoas estão cada vez mais imersas
em comportamentos automáticos que,
quando se dão conta, percebem que
não estão mais conseguindo gerir sua
vida de forma saudável, e muitas vezes
já perderam muito na vida pessoal com
isso. No cenário caótico do século XXI, ir
ao psicólogo é um hábito saudável.
A psicoterapia permite que cada
pessoa se torne mais consciente de si e fazer por nós mesmos. Cuidar da mente cia. Quanto mais nos conhecemos, mais
dos outros, permitindo que melhore suas é tão importante quanto cuidar do cor- conseguimos elaborar nossas decisões
escolhas e realize suas ações. As queixas po. de forma assertiva. Conseguimos pra-
iniciais vão sendo elaboradas ao longo Muitos, equivocadamente, ainda cos- ticar a empatia, ou seja, colocar-se no
das sessões, para tumam imaginar a ida a um psicólogo lugar do outro com mais facilidade, ter
que o paciente se “As melhores sessões como “coisa de gen- relações mais saudáveis e fazer o que
desenvolva e atinja costumam ocorrer quando te maluca”. Mas, seria realmente gostamos, sem culpa e sem
novos patamares de o paciente chega ao possível afirmar que preocupações.
crescimento em sua consultório sem saber muitas pessoas bri- Todos nós temos problemas: precisa-
vida, aproveitando exatamente o que falar. lhantes já passaram mos tomar decisões diariamente, preci-
ainda mais a terapia. Naquele momento, o ou ainda passam por samos enfrentar nossos medos, nossas
Há alguns anos, mundo se abre”. algum processo psi- angústias e seguir caminhando. Contar
muitas pessoas vêm coterapêutico. com o trabalho especializado de um
descobrindo que a terapia está entre os Então, por que fazer terapia? psicólogo pode ser muito importante na
melhores investimentos que podemos “Porque ela amplia nossa consciên- maioria dos momentos das nossas vidas.

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