Page 57 - Revista_Gente_Irati_Saude_2020

Dessa forma, podem processar de forma mais saudável as essas relações eram rompidas, as me-
surgir memórias ligadas memórias traumáticas. Após o repro- mórias traumáticas reprocessadas,
cessamento, lembrar não será doloro-
permitindo que estas pessoas levas-
a esses eventos, e que so como era, e eventos antes traumá- sem a vida de forma mais tranquila.
não foram devidamente ticos, poderão deixar de travar a vida Como os traumas de guerra po-
processadas. Elas ficam presente e futura do cliente. diam ser tratados com EMDR, será
isoladas e não conse- Muitas pessoas podem pensar: que traumas “civis”, do dia a dia, tam-
guem se juntar ao res- “mas eu nem sofro por conta do pas- bém não poderiam ser trabalhados
tante das nossas memó- sado e nem acho que tenha trauma”. com essa forma de terapia? Essa per-
No entanto, essas “cápsulas” não pre-
gunta foi respondida por meio de vá-
rias de forma adequada cisam ser conscientes. Na verdade, é rios estudos demonstrando a eficácia
ou adaptativa. É como comum que não sejam. do EMDR para os mais diversos sofri-
se estivessem congela- Ainda pode acontecer de a pessoa mentos psicológicos. A terapia EMDR
das em nossos cérebros, acreditar que o evento passado (ou tem se mostrado extremamente efi-
em uma forma bruta. o registro dele na memória) é, hoje, ciente em lidar com traumas e suas
irrelevante, não lhe causando maio- consequências negativas. Vamos, en-
Se pensarmos em uma forma res transtornos. No entanto, quando tão, ver uma nova forma de viver sem
contínua, na qual em um extremo se toca no tema em terapia, pode traumas!
estão os traumas como tragédias, se descobrir que a memória ligada a Nossas memórias nos constituem.
violência extrema, abuso sexual e, no certos eventos está carregada emo- Pense quem seríamos hoje, caso não
outro, as dificuldades diárias comuns cionalmente, e ainda tem efeito no nos lembrássemos do que fomos?
da vida que conseguimos lidar, os momento presente por não ter sido Alguns registros de memória, no en-
traumas de menor intensidade esta- devidamente processada quando tanto, devido à forma como foram
riam em uma posição intermediária, aconteceu. Não é incomum que, du- armazenadas e como hoje as senti-
podendo também ser muito dano- rante o reprocessamento, memórias mos e relembramos, podem prejudi-
sos à saúde física e psicológica. esquecidas, porém, com reflexos ne- car a nossa vida presente. Lidar com
Usando uma metáfora, podería- gativos no presente, venham à tona, essas memórias em terapia é um ato
mos pensar na memória traumática podendo ser trabalhadas. de coragem, e de disposição para a
como se ela estivesse em uma caixa Dessa forma, uma importante ta- mudança!
ou em uma cápsula, separada das refa da terapia EMDR é encontrar as
memórias que foram bem processa- conexões entre os sofrimentos atuais
das. O problema é que, mesmo sem e as memórias não devidamente pro-
que a gente tenha consciência dis- cessadas e, após isso, reprocessar
so, essas memórias “encapsuladas” estas memórias. Tendo a memória
atrapalham nosso funcionamento causadora das dificuldades sido devi-
psicológico, podendo causar sofri- damente processada, os sofrimentos
mento no presente, como ansieda- trazidos para a terapia podem ser eli-
de, agressividade, baixa autoestima, minados ou significativamente dimi-
problemas em relacionamentos (por nuídos.
exemplo, dificuldade para se vin- Assim, essa psicoterapia começou
cular), dificuldades de socialização, a ser muito utilizada nos veteranos de
problemas sexuais e interferências guerra. Essas pessoas, traumatizadas
no nosso desempenho (no trabalho, com bombas, mortes e ataques aé-
nos estudos, nas atividades físicas). reos, quando voltavam para a casa,
Na terapia EMDR, os conteúdos podiam ter uma reação emocional ex-
dessas “cápsulas” são reprocessa- trema com um simples objeto caindo
dos e reintegrados às outras memó- no chão ou com uma porta batendo,
rias. No ambiente seguro da terapia porque associavam o barulho com os
e com um profissional capacitado, o eventos de guerra. Após o tratamen-
paciente terá uma nova chance de to com EMDR, na maioria dos casos,

“O passado não pode ser alterado ou apagado, mas
definitivamente, é possível deixar de sofrer por ele.”

Jaques Roques

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