Page 33 - Das Wunder des Samens

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Harun Yahya (Adnan Oktar)

ein Verhältnis, das gesund ist für die meisten Menschen. Sie haben einen
hohen Ölanteil, mehrfach ungesättigte Fettsäuren und dank der linoleis-
chen Säure und des Vitamin E, das sie enthalten, senken sie den
Cholesterinspiegel und beugen kardiovaskularen Krankheiten vor.
Sonnenblumensamen bestehen aus 25% Proteinen und sind reich an
Ballaststoffen, Vitamin B und Kalium, aber arm an Natrium und sie en-
thalten verschiedene Anteile an Zink, Eisen und Kalzium – eine sehr min-
eralreiche Nährstoffquelle. Sie haben recht hohe Anteile an Kupfer,
Mangan und Phosphor, Außerdem enthalten sie Magnesium. 8
Diese wenigen Beispiele
zeigen, wie Gott die Samen als
Mittel zu dem Zweck benutzt,
die Menschen in vielerlei
Hinsicht zu versorgen. Es ist
eine Seiner Segnungen, für die
man danken sollte:
Eßt von dem, was euch
Allah bescherte, das
Erlaubte und Gute, und
dankt für Allahs
Wohltaten, falls ihr Ihm
dient. (Quran, 16:114)

Samen enthalten
viele Mineralien
und Vitamine; Gott
hat sie als einen
Segen erschaffen,
eine
lebenswichtige
Nahrung für
Menschen und Tier