Page 11 - 메타코칭 나공 플래너 스타트 매뉴얼

나공 플래너

나공 플래너 매뉴얼

나공 플래너 1 금주의 명언 2 체크

• 주도습관플래너는 한 주간이
한 눈에 들어옵니다. • 명언은 감동을 줍니다. • 한 주간의 기본습관과 해야
• 자기공부∙조각시간활용∙밸런 • 사람은 감동 받았을 때와 자 할 일을 평가합니다.
싱습관이 변화됩니다. 극 받았을 때에 변화합니다 • 체크(측정)해야 관리가 되고,
• 매주 제공되는 하나의 명언
• 월~수요일은 주간의 전반부 관리해야 개선이 됩니다.
입니다. 목~일요일은 주간의 을 마음에 새깁니다. • 진행은 □에 □ 체크합니다.
후반부입니다. • 명언을 매일 생각하면 사고 • 완료는 □에 □ 체크합니다.
• 일요일은 한 주간을 평가하 하는 힘이 생깁니다. 삶의 • 못함은 □에 □ 체크합니다.
고 다음 주를 계획합니다. 변화가 일어납니다.

3 자기공부습관

• 자기공부시간을 늘려
서 공부시간의 양과
질을 높입니다.
• 한 주간의 자기공부
습관 □를 체크합니
다.

4 조각시간활용습관
• 조각시간을 활용계획
을 세워 실행합니다.
• 조각시간활용습관 □
를 체크합니다.

5 밸런싱습관
• 비전과 주간활동이
연결하는 습관을 갖
도록 합니다.
• 한 주간의 밸런싱습
관 □를 체크합니다.

6 자기평가

• ①에 아쉬운 부분의
내용을 기록합니다.
• ②에 칭찬할 부분의
내용을 기록합니다.

• ③에 개선할 부분의 페이지11
내용을 기록합니다.

주도습관으로 영향력을 확장한다.