Page 4 - 건행 - 운동화 신은 뇌

☆감수의 글

김영보(가천의과학대학교 교수)

그동안 뇌출혈 환자나 뇌암, 파킨슨병 등 수많은 뇌 관련 질환을 앓고 있는

환자들을 수술하고 그들의 회복 과정을 지켜보면서 뇌의 기능회복에 운동이

얼마나 중요한지 그 누구보다도 크게 느껴왔다.

<운동화 신은 뇌>는 건강을 유지하는 데 있어서 운동의 역할이 매우 중요하다고

설명한다.

건강이란 몸 건강, 마음 건강 모두를 의미한다. 요즘 첨단 뇌과학에서는 이러한

몸 건강, 마음 건강의 유지법이 분리되어 있지 않고, 많은 부분이 운동에 그

비결이 있다고 본다.

특히나 우리 몸무게의 2 퍼센트밖에 안 되는데도 혈액의 20 퍼센트가량을

사용하는 것만 보아도, 뇌가 우리 몸에서 얼마나 중요한 기관인지 알 수 있다.

또한 혈액 순환이 뇌 건강에 지대한 영향을 미치는 것을 알 수 있다.

<운동화 신은 뇌>는 몸 건강, 마음 건강, 특히 뇌의 건강에 운동이 중요한

영향을 끼치는 것을 일깨워준다.

많은 독자들이 이 책을 읽고 건강하고 행복한 삶을 위해 운동을 시작했으면 하는

바람이다.

질문 2

왜 어떤 사람은 건강에 별다른 이상 없이 사는데, 어떤 사람은 4

정신적·신체적 기능을 해치는 만성 질병에 시달리는 걸까?

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