Page 10 - 5 CLAVES PARA TERMINAR CON LA ANSIEDAD PDF GRATIS

COMO DORMIR PLÁCIDAMENTE Y SIN ANSIEDAD

Para empezar a trabajar quiero que te des la oportunidad de

DESAPRENDER TODO LO QUE HAS LEÍDO, ESCUCHADO, HAS VISTO
DE LA ANSIEDAD.

Permítete abrirte a esta nueva información poderosa, y fácil de aplicar
que muchas personas no lo creen, deja esas viejas ideas atrás.

5 claves para dormir plácidamente y sin ansiedad

1. Asumir el control de tu mente

Conoce cómo funciona tu mente inconsciente, para tomar los mandos
de tu vida y alearte con ella.

Te voy a compartir la definición del Dr. Jhon Grinder cocreador de la
PNL. Quien nos dice “el inconsciente es esa parte de tu cerebro que
hace las cosas de forma automática y su principal función es
mantenerte vivo o viva”.

Por eso se encarga de todas las funciones vitales de tu cuerpo,

además de ser el encargado de grabar toda la información de las
experiencias que viviste y que vives actualmente, incluso se dice que
graba todas las experiencias que vivimos dentro del vientre. Es por
eso que yo lo considero a mi inconsciente el médico interior, con el
que puede contar para poner en orden mi vida.

El inconsciente corresponde al 95% de tu mente y el consciente solo
el 5%. Con éste tomas decisiones, te cambias de trabajo, te casas,

buscas empleo, compras tu ropa, y todas las cosas con las que nos
complicamos la vida, están a cargo de este 5% de la mente
consciente, pero puedo decirte que el cerebro es tan inteligente que
te dice “no te podrías mantener vivo tu solo”

Imagínate a un hombre que se le encargue de respirar y justo pasa
una chica con una minifalda, deja lo que está haciendo y se ahoga,
el inconsciente no se arriesga a que suceda eso, por eso él toma el
control. Es por eso que le llamamos “el jefe”, porque es el encargado
de todas las funciones vitales de tu cuerpo y además es el que guarda

toda la información que entra a tu cerebro.

LUCÍA LUGMAÑA – LIFE COACH P.N.L. 9