Page 9 - 5 CLAVES PARA TERMINAR CON LA ANSIEDAD PDF GRATIS
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COMO DORMIR PLÁCIDAMENTE Y SIN ANSIEDAD
determinar cómo intervenir para crear un cambio. La PNL tiene por
objeto realizar ese corte en la estructura del pensamiento.
De acuerdo a los estudios realizados en PNL, ansiedad se produce
gráficamente de la siguiente manera: tenemos un pensamiento
asociado al contexto dado, el pensamiento negativo viaja por el
sistema neurológico y se aloja en nuestra mente, allí genera una
reacción de miedo, temor o angustia, lo que a su vez repercute en
una conducta ansiosa de la persona.
Lo que hacemos con PNL es reprogramar el guión de la historia de tu
vida, tu cerebro está condicionado por tu pasado, a lo largo de tu vida
tu sistema neurológico ha estado aprendiendo como responder ante
determinados estímulos exteriores.
Y aquí viene algo importante. “Estamos programados” desde la
infancia y reaccionamos siempre de la misma forma ante distintas
situaciones”.
Entonces podemos concluir que, “Lo que pones en tu mente, sucede
en tu vida”
EL OBJETIVO DE PNL
El principal objetivo tanto de este programa como el de PNL es lograr
que comprendas que la manera de eliminar tu ansiedad es
reprogramando tu mente.
Asumiendo el control de tu mente inconsciente y entrando en
Consciencia.
Aprender a usar las técnicas y herramientas de PNL para identificar
los virus mentales que te impide eliminar la ansiedad.
Como cambiar tu mentalidad de miedo y ansiedad por una de felicidad
y paz interior
LUCÍA LUGMAÑA – LIFE COACH P.N.L. 8
