Page 31 - modul perundungan

o Cobalah untuk memahami perasaan teman dan tunjukkan bahwa Anda peduli dengan

apa yang mereka alami.
• Menjaga Kerahasiaan:

o Pastikan untuk menjaga kerahasiaan percakapan pribadi, sehingga teman merasa
aman berbagi masalah mereka.

• Memberikan Dukungan Tanpa Syarat:
o Tawarkan dukungan tanpa mengharapkan imbalan atau menghakimi.

5. Tantangan dalam Memberikan Dukungan Emosional

• Menghadapi Perbedaan Perspektif:
o Terkadang, Anda mungkin memiliki pandangan berbeda dari teman Anda, tetapi penting

untuk tetap menghargai perspektif mereka.
• Menangani Perasaan Sendiri:

o Memberikan dukungan emosional bisa menjadi berat, terutama jika Anda sendiri sedang

menghadapi masalah emosional. Penting untuk menjaga keseimbangan diri.
• Menghindari "Toxic Positivity":

o Hindari memaksakan perasaan positif ketika teman sedang tidak siap menerimanya;
kadang-kadang, mereka hanya membutuhkan dukungan dalam kesedihan mereka.

6. Contoh Kasus Dukungan Emosional

• Kasus 1:
o Seorang teman mengalami kegagalan dalam ujian penting. Teman sebayanya

memberikan dukungan dengan mendengarkan keluhannya, menghiburnya, dan
membantu membuat rencana studi yang baru.

• Kasus 2:
o Seorang remaja merasa terisolasi di sekolah baru. Teman sebayanya mengajak dia

untuk bergabung dalam kegiatan sosial, memberikan dorongan positif, dan membuatnya

merasa diterima.

2) Pengembangan keterampilan sosial
Keterampilan sosial adalah kemampuan untuk berinteraksi dan berkomunikasi dengan orang lain

secara efektif dan positif. Ini mencakup kemampuan untuk memahami perasaan dan pandangan
orang lain, serta kemampuan untuk bekerja sama, memecahkan konflik, dan berpartisipasi dalam

kelompok.

1. Komponen keterampilan sosial

27 | M O D U L A G E N P E R U B A H A N P E R I L A K U M E N G G U N A K A N M E D I A
A N I M A S I S A T U A B A L I