Page 514 - Jurnal Penelitian MTsN 6 Jakarta
P. 514
mereka menjalankan ibadah salat dengan baik dan benar. Sesuai dengan firman
Allah SWT. Dalam surat Al Rad 28)
Artinya: “(Yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi
tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati
menjadi tenteram”. (A-l Ra’d 28)
Simpulannya adalah Shalat dan kesehatan mental memiliki hubungan erat
karena ibadah ini memberikan ketenangan batin, kejernihan fikiran, dan
menumbuhkan rasa syukur, sehingga membantu mengurangi stres, kecemasan, dan
depresi. Melalui gerakan dan bacaan yang khusyuk, shalat dapat menstimulasi
pelepasan hormon kebahagiaan, menstabilkan emosi, dan memberikan kekuatan
mental. untuk menghadapi tekanan hidup, serta meningkatkan kesejahteraan
spiritual secara keseluruhan.
44
