Page 11 - e-book
P. 11
4) Gerak Spesifik Melempar Bola Dengan Satu Tangan.
• Pantulkan bola ke bawah lalu tangan dibuka dan menghadap ke bawah
• Usahakan bisa menyeimbangkan bola di telapak tangan lalu
• Kuatkan dan bebamkan kepada otot lengan
• Dengan percaya diri lempar bola dengan arah yang dituju seperti ke ring atau
mengoper
Gambar 6. Gerakan Melempar Bola Dengan Satu Tangan.
Perhatikan Tayangan Video Di bawah ini!
Video 4. Gerakan Melempar Bola Dengan Satu Tangan.
E-Book Bola Basket SMP kls VII 10
